Бул тууралуу жогорулатуу потенцию үй шартында? Ыкмаларын жогорулатуу потенции

Потенция өтө маанилүү эркектер үчүн ар кандай курактагы. Андан көз каранды эмес гана сексуалдык жашоосуна да иштеши көптөгөн системаларынын организмде: эндокринной, заара чыгаруучу жана жыныстык.

Көйгөйлөр менен потенцией мүмкүн башталууга эркектерде мына, кийин 40 жыл. Канча бул критично, көз каранды ден эркектер жана анын генетикалык предрасположенности. Ошондой эле мааниге ээ тамак-ашы, жашоо сапатын жана экология. Нарын күчтөрүндө ар бир эркектер жогорулатуу потенцию жардамы менен кошумча методдору.

жогорулатуу потенции

Ыкмаларын жогорулатуу потенции

Өнүгүшү менен медицина эркектерде пайда көптөгөн ыкмаларын жогорулатуу потенцию. Ошондой эле, кереги жок забывать жөнүндө текшерилген жылдар элдик рецепттер.

  • Потенция начарлап бат гормональных өзгөртүүлөр. Эркектер гормондор өтө зависимы-жылдын употребляемой тамак. Ошондуктан, биринчи, бул жасоо зарыл — бул жолго тамак-аш
  • Зарыл кошумча спирт ичимдиктерин витаминдер билдирип турууга дем бергидей тиешелүү органдары иштеп чыгууну гормондордун: цинк, фосфор, Е витамини
  • Болот колдонууга дары-дармек препараттары. Алар ээ, ар кандай курамдары. Анын негизинде айрым — өсүмдүк комплекстери, башка химиялык элементтер кирет. Мындай препараттарды колдонуу керек кийин врачтан консультация
  • Элдик каражаттар. Дагы издавна адамдар задавались маселе катары жогорулатууга мужскую потенцию. Ошондуктан чейин биздин убакыт дошло көптөгөн элдик рецепт
  • Жардамы менен массаж, атайын көнүгүүлөр да болот, жөнгө салуу функциясын сексуальную
  • Бар кошумча медициналык жол-жоболорду, алар дайындай алат врач караштуу нарушенной потенции

Факторлор терс таасирин тийгизип мужскую потенцию

Ачаардын алдында кантип жогорулатууга потенцию кошумча ыкмалар зарыл разобраться анын себептери, келип чыккан проблемалар. Бар бир нече кеңири тараган факторлордун, алар терс сказываются карата потенции:

  • Курактык өзгөрүүлөр организминдеги
  • Чылым жана ашыкча ичкилик ичүү
  • Избыточный салмагы
  • Нерегулярная жыныстык жашоо
  • Өнөкөт оорулары (мочевой, эндокринной же сердечнососудистых системаларынын)
  • Травма
  • Ичкилик болуп саналат караштуу сабактарда спорт
  • Ичкилик айрым дары-дармек препараттарынын
  • Стрессы жана психикалык оорулар.

Кийин гана аныкталган бир факторлордун бири, болот справится көйгөй нарушенной потенции.

Препараттар күчөтүү үчүн потенции

Бар бир катар дары-дармек препараттарын, алар ийкемдүү кайтарып мужскую потенцию. Алардын кээ бирлери жөнөтүлүшү гана көбөйтүүгө потенции, ал эми айрым — кошумча стимуляцию сексуалдык каалоосун (препараттар, тиби боюнча Виагры).

Жакшыртуу үчүн потенции рекомендована биринчи топ дары-дармектерди. Биринчиден, алар ээ ашык узак аракети (24 саатка чейин), ал эми экинчиден тартышпайт жүгүн нерв системасына. Курамына ушундай препараттар кирет зат йохимбин.

Кээде, бар болсо, кошумча өсүмдүктөр комплекси. Колдонууга дары-дармек препараттарын жакшыртууга багытталган кровоснабжения, жыныс органдарында, кеңейтүү тамырлардын азайтуу спазма булчуң ткандары. Препараттар күчөтүү үчүн потенции болот колдонууга кийин гана консультация у дарыгердин.

Эмес колдонуу сунушталат препараттар көбөйтүү үчүн потенции жактарга чыга элек 25 жашка ошону менен бирге эле, ким начарлайт, стенокардией жана судорожным синдрому.

Жогорулатуу потенции 60 жыл

Негизги себеби начарлап потенции бул куракта — курактык өзгөрүүлөр. Тилекке каршы, кыйын узартууга потенцию карылыгына чейин. 60 жыл иштеп чыгуу гормондордун замедляется, начарлап кровоснабжение жана жөндөмдүүлүгү азаят клеткаларынын карата регенерациялоо. Бирок, жардамы менен дары-дармектерди, көнүгүүлөр жана дем берүүчү азыктарын эркек узарта алат жаштык жыныстык системасы.

Жогорулатуу потенции эркектерде кийин

Жогорулатуу потенции эркектерде кийин 50

Кийин 50 жашка чейинки ар бир эркек, ал жөнүндө кам көрөт катары өзүнүн сексуалдык жашоонун, керек кайра карап чыгуу сапаты өзүнүн жашоо. Ал тургай, эгер азырынча жок көйгөйлөр менен потенцией, зарыл чаралардын комплексин кабыл алуу үчүн колдоо арыдым:

  • Сергек жашоо образы. 50 жаш — курагы, качан эми кез бросать тамеки чегүүгө.
  • Жүргүзүүгө жеке упражнениями. Эгерде мурда сиз алектенишкен эмес спорт менен машыгууга эле убакта баштоого, жасоого утреннюю зарядку жана жеңил пробежку
  • Сбросить ашыкча килограммы. Лишний салмагы гана эмес, начарлатса потенцию, бирок терс таасирин тийгизет бардык ички органдарда
  • Жолго өзүнүн тамак-ашы
  • Эмес нервничать-проблемаларды жумушта жана жеке жашоо. Керек болсо, обратитесь к психологго түшүндүрүп берет,
  • Жүргүзүүгө туруктуу жыныстык жашоо
  • Мүмкүн жакшы настроении, ощущать кубаныч ар бир прожитого күн

Азык жогорулатуу үчүн потенции

Тамак — маанилүү факторлордун бири, ал таасир этет иштеп чыгууну органдары гормондордун. Бар бир катар азыктарын тийгизген стимулирующее аракетин жыныстык системасына эркектер. Алар тиби боюнча афродизиаков — табигый козгогучтарды, алар көтөрөт, потенцию.

  • Жаңгактар: грецкие, мисте жана миндаль
  • Инжир
  • Гранат
  • Пияз жана сарымсак
  • Жумурткага
  • Кара буудай нан
  • Тыквенные семечки
  • Эки
  • Кычкыл сүт азыктары: сыр, быштак жана айран
  • Балык азыктары, өзгөчө, скумбрия
  • Морепродукты: мидии, креветки жана крабы
  • Азык камтыган майлар Омега-3 жана Омега-6: оливковое жана льняное масло, балык майы
  • Зелень: сельдерей жана шпинат
  • Мед
  • Алардын мүмкүн татымдар: калемпир, имбирь, гвоздика, корица
элдик каражаттар

Элдик каражаттар жогорулатуу үчүн потенции

Элдик медицинада бар көптөгөн рецепт жогорулатуу үчүн потенции. Эң көп окулган, алардын ичинен:

  • Дары-дармек чөптөр, алар улучшают потенцию: эки, чабрец, женьшень жана аир. Крапиву болот спирт ичимдиктерин тамак-ашка же ошол эле пайдаланууга даярдоо үчүн отвара. Даярдоо үчүн отвара керек настоять жалбырактары крапивы нарын кипятке. Андан кийин, кабыл алууга каражаты тамактануунун алдында. Отвар бири чабреца жөндөмдүү гана эмес жакшыртуу потенцию, бирок справится оорулары менен простаты. Болот даярдоого травяной чай менен чабрецом
  • Женьшень издавна считался жаратылыш афродизиаком. Андан даярдайт жана кайнатмалар настойкалар. Көбөйтүү үчүн потенции, ошондой эле использую тамырлары өсүмдүктөр аир. Алардын ичинен даярдайт целебный отвар
  • Аралашма бири балды, морковного ширени, имбиря жана жаңгактарды позитивдүү таасирин тийгизет жыныстык системасынын эркектер. Жаңгактар керек измельчить, сабиз потереть жана смешать бардык ингредиенттер. Катары колдонсо кургак, ошондой эле жаңы имбирь
  • Кара вино жөндөмдүү подстегнуть сексуалдык каалоо жана кайтарып потенцию. Бирок, анын кереги спирт ичимдиктерин көп эмес 100 грамм
  • Салат бири кызылчасы, пияз жана спаржи. Бардык саналып өткөн көндүм позитивдүү таасир этет, мужскую потенцию
  • Ошондой эле, элдик целители рекомендуют жакшыртуу үчүн потенции күн сайын съедать горсть грецких жаңгактарды, запивая стаканом сүттү
  • Экстракт элеутерококка болуп жаратылыш возбудителем. Аны алууга болот ар кандай, дарыканага жана спирт ичимдиктерин, нускамага ылайык

Имбирь үчүн жогорулатуу потенции

Тамыры имбиря көрсөтөт стимулирующее аракетин сексуальную активдүүлүгү, улучшает алмашуу заттарды жана каражаттар. Мындан сырткары, имбирь — бул вкуснейшая специя, аны болот добавлять ысык чай жана ар түрдүү тамактар. Пайдаланууга имбирный тамыры болот да, свежим, ошондой эле порошок түрүндөгү. Мына бир нече маалыматына таянсак, ал жерде мүмкүн болсо кошулсун бул приправу:

  • Нарын выпечке имбирь придаст жытын жана горчинку. Үчүн горечь болгон минималдуу, добавляйте имбирь. Эң популярное тамак — имбирное печенье
  • Имбирь колдонушат караштуу мариновке эт жана курица. Даярдоо үчүн имбирного маринада смешайте соя соус, тертый имбирь, сарымсак жана татымдар боюнча даамы
  • Ошондой эле, бул пряность добавляют караштуу приготовлении балык тамак жана морепродуктов
  • Бири имбиря болот приготовить вкусный чай. Айрыкча имбирь сочетается бал кошулган. Анын үстүнө, бал жана имбирь — эки маанилүү азыктын жакшыртуу потенции

Настойка жогорулатуу үчүн потенции

  • Настойка бири красавки. Даярдоо үчүн бул настойкалар колдонушат жалбырактары өсүмдүк. Аларды кургатат жана заливают водкой (2 аш кашык 0,5 л арак). Настойку керек калтырып жума караңгы жерде, мезгил-мезгили менен встряхивая.Ошондон кийин процедить жана колдонууга боюнча 10 тамчы үч жолу күнү
  • Иштиктүү каражаты — чесночная настойка. Аны даярдоо сарымсак трут, заливают водкой жана настаивают
  • Женьшень болуп саналат мыкты каражаты жогорулатуу үчүн потенции. Бар эми даяр настойкалар дарыканада бул целебного өсүмдүктөр
  • Ошондой эле даярдоо үчүн дарылоо настоек колдонушат крапиву, аир жана чабрец
рецепттер

Рецепттер жогорулатуу потенции

Бар бир нече рецепт вкусных, жана ошол эле учурда пайдалуу тамак жөндөмдүү болгон жогорулатууга потенцию.

  • Салат бири жумуртка, жашыл пияз жана быштак. Бул азык-позитивдүү таасир этет, мужскую потенцию
  • Салат бири кызылчасы, сельдерея жана турак үйдүн короосуна суу кирген
  • Витаминный батончик: блендере перемолоть грецкие жаңгактар, миндаль, изюм жана курагу. Аралашма боюнча бирдей бөлүштүрсүн таңгакта кагазда жана жиберүүгө таануу". Андан кийин, порезать карата порционные кесимдерди
  • Жашыл чай с имбирем жана бал. Келүү чаю кошулсун жуп ломтиков свежего имбиря, ал эми кант деген чайной кашык балды

Чөптөр жогорулатуу үчүн потенции

Көп элдик рецепттер негизделген пайдалануу целебных чөптөрдү. Алардын колдонушат даярдоо үчүн чөп чай өндүрүшүндө, настоек жана отваров. Колдонуу алдында ар кандай чөптөрдүн зарыл посоветоваться менен врач. Көптөгөн чөптөр эмес совместимы менен айрым өнөкөт оорулары, айрым мүмкүн аллергия. Тизмеси чөптөрдүн жөндөмдүү болгон нормализовать мужскую потенцию:

  • Эки
  • Чабрец
  • Аир
  • Кооз турна
  • Ятрышник эркек
  • Рута душистая
  • Розмарин

Укалоо жана көнүгүүлөр жогорулатуу үчүн потенции

Жакшыртуу потенцию болот гана эмес, химиялык жана биологиялык таасири да, жардамы менен дене тарбия көнүгүүлөрүн жана массаж.

  • Кытай медицина бекитет, бул адамдын денесинде бар атайын жактан, массируя алар жетишүүгө болот жакшыртуу потенции. Мындай жактан аймакта жайгашкан кистях колду, стопах жана спине. Үчүн так таасир колдонушат иглоукалывания. Мындай жол-жоболорун жүргүзүүгө тийиш адис иш стажысы бар
  • Ошондой эле, позитивдүү тийгизип жүргүзүү эротического массажа. Мында болушу толук расслабление жана ишеним өнөккө
  • Айрым медиктер рекомендуют жакшыртуу үчүн потенции массаж простаты. Мындай укалоо жасоого болот, өз алдынча алып нускама у уролога. Мындай маалыматты, көпчүлүк эркектер пренебрегают бул жол-жоболоруна, массаж простаты гана эмес, улучшает потенцию, бирок эскертет, простатит
  • Физикалык көнүгүүлөр, ошондой эле жөндөмдүү жакшыртуу потенцию. Биринчиден, алар улучшают кровоснабжение жана жардам похудеть, экинчиден придают активдүүлүгүн жана оптимизма
повешение потенции кеңештер

Жогорулатуу потенции: кеңештер

  • Кереги впадать в панику начарлашында потенции. Бардык биологиялык процесстер болот жөнгө салуу
  • Дарыланууга талап кылынышы мүмкүн кезде, запаситесь терпением
  • Кереги баш тартууга жеке турмуштун жана интимных мамилелерди проблемаларга менен потенцией
  • Устраните факторлор терс таасир этет, ден соолук
  • Готовьте пайдалуу тамак высыпайтесь эмес нервничайте боюнча берет
  • Дары-дармек препараттары кереги спирт ичимдиктерин өтө көп. Алар мүмкүн гана жардамчы ыкмасы менен
  • Эмес затягивайте менен баруунун дарыгердин. Ал сможет тез көйгөйдү аныктоого жана дарылоо назначит
24.08.2018