26 азыктарын, көтөрүүчү потенцию, эркектерде каражаттары тез арада алуучуга жеткизилет, кандай пайдалуу тизмеси жогорулатат, анын

Карап көрөлү 26 азыктарын, көтөрүүчү потенцию, эркектерде каражаттары тез арада алуучуга жеткизилет үчүн же аз убакыт аралыгында.

Баары камтыса, белгилүү бир комплекси зарыл болгон витаминдердин.

кайсы азык көтөрөт, потенцию, эркектерде тизмеси репа

1. Устрицы

Жакшы жактары бар, алардын ичинде:

  • бул продукт жардам берет кийинкиге жылдырууга тез финиш жалал-төшөнчүсү;
  • активизирует иштеп чыгууну тестостерона;
  • усиливает мужское ден соолугу;
  • жогорулатат либидо.

Паз ушактарды, бул Казанова любил завтракать 50 устрицами эртең менен жана обожал бул тамак.

Сунушталбайт адамдарга страдающим гастритом же кант диабети.

2. Айрым түрлөрү деңиз балыктардын

Айрыкча бөлүнүп көрсөтүлөт:

  • камбалу (пайдаланылат көптөгөн түрлөрү тышкары, жареного, оң таасирин тийгизет күжүрмөн даярдыгын органынын);
  • скумбрию нарын сваренном түрүндө (көтөрүлөт влечение, эркектер гормондор, анда айтканда, фосфор).

Жакшыраак тандоого балык морскую-бардыгы үчүн речную, анткени деңиз ашык богата пайдалуу заттар жана минералдар менен түзүлгөн.

3. Репа

Ал полезна:

  • пайдалуу аминокислоталар;
  • өздөрү семечки овоща улучшают либидо жана влечение.

Ошондуктан, репа жана кирет тизме азыктарын үчүн потенции эркектерде, пайдалуу жана легкодоступных рыногундагы.

Гана, ал эмес адамдарга сунушталат менен нерв оорулары же гепатит.

4. Лимон жана апельсин

Жакшы жактары бар:

  • - Жемиштер желтых жана оранжевых түстө ээ лютеин, ал жогорулатат деңгээли тестостерона кан.
  • кайсы азык көтөрөт, потенцию, эркектерде тизмеси лимон
  • Алар усиливают мужское либидо.

5. Карынга верблюда

Карынга верблюда бездеринде Suginoi.

Жетиштүү аны кабыл алууга алдын ала алдында близостью, жана натыйжа жок заставит өзүнө узак ждать.

Жалгыз минус гана, анын катуу табууга болот.

Жакшы жактары бар:

  • жок зыяндын;
  • ощущается натыйжа мурда эле кабыл алуудан чакан санда 2-3 граммдан;
  • усиливает ишке жөндөмдүүлүгүн жыныс органдарынын;
  • жогорулатат узактыгы соития.

6. Мидии

Жакшы жактары бар:

  • санын көбөйтөт уруктарын;
  • болуп көп эркек гормона теле;
  • камтыйт көптөгөн цинк, нужного сильному жынысы.

Карап көрөлү төмөнкүдөй азык-түлүк жогорулатуучу потенцию, эркектерде.

7. Морепродукты

  1. кальмары;
  2. раки;
  3. креветки;
  4. эт скатов же акул.

Жакшы жактары бар:

  • улучшают мужскую күчүн влечение к противоположному жынысы;
  • көмөктөшөт иштеп чыгуу уруктарын;
  • камтыса, цинк жана селен, улучшающие выносливость менен любимой.

8. Coturnix жумуртка

Coturnix жумуртка болот спирт ичимдиктерин жана чийки түрүндө, алар ээ эмес зыян.

Ошондой эле болот, эмне омлет менен приправами бири зелени.

Польза:

  • камтыса, фосфор жана аминокислоталар;
  • усиливает деңгээли либидо жана тартылуунун;
  • жакшыртуу эректильной органдардын функциясы.

Ошондуктан Coturnix жумуртка эле тизмесине азыктарын таасир этүүчү потенцию эркектердин оң түрдө.

кайсы азык көтөрөт, потенцию, эркектерде морепродукты

9. Эле банан

Бул пайдалуу:

  • узартышат жакындыгы менен любимой жалал-төшөнчүсү;
  • оң таасир күжүрмөн даярдыгын органдын;
  • жакшыртуу репродуктивдик функциясын.

10. Балчылык азыктары

  1. Перга.
  2. Бал.

Польза:

  • чоң мазмуну белоктун үчүн зарыл болгон богатой интимдик турмуштун;
  • улучшает түшүүсү кан мужское кадыр-баркын, нормализует кровоток;
  • камтыса фруктозу жана глюкозаны;
  • жардам берет ак иштеп чыгуу тестостерона.

Ошондо болот ишенимдүү айта бал жана башка буюмдар аарычылык болот эле жообу жөнүндө маселе экени, кандай азык көтөрөт, потенцию, эркектерде тизмесинен жеткиликтүү съестных камдыктарды.

Противопоказаны адамдарга, страдающим онкологиялык оорулар sepulchris оорусуна.

11. Шоколад

Ал хорош:

  • Камтыйт өзгөчө зат-сезимин жаратат влюбленности у адам.
  • Улучшает каражаттар.
  • Жогорулатат влечение деңгээли тестостерона.

Жакшы алууга темный шоколад (пайыз какао эмес аз болсо 70), жана көбүнчө ал горький. Бул жерде жок туура келет ак же сүттүү шоколад.

12. Дарбыз

Пайдалуу ыкма:

  • кеңейтет кровеносные идиштери, бул улучшает күжүрмөн даярдыгын органдын;
  • активизируются аминокислоталар организмде;
  • алдын алуу урук чыктагыч бездин шишигинен;
  • рекомендуют-жылдын импотенции жана климакса, ал келип чыгат у күчтүү жынысына, жаш курагына.

13. Авокадо

Жакшы жактары бар:

  • жөнгө салат секрецию гормондордун;
  • камтыйт фолиевую аскорбин — усилитель жыныстык тартылуунун.

Болот преувеличением катуу айта авокадо — бул продукт жогорулатуу үчүн потенции эркектерде мгновенного иш-аракеттер.

Эффект болот, жөн эле эмес, бардык дароо эле. Бүткүл убакыт керек.

14. Гранат

Жакшы жактары бар:

  • Улучшает түшүүсү кан мужское кадыр.
  • Гранат кеңейтет кровеносные идиштери.
  • Катары колдонулат алдын алуу рактан простаты.
  • Эгерде объектилерине ширеси гранаттын бир айдын ичинде 200 мл, азыр болот урунттуу таасирин төшөнчүсү.
кайсы азык көтөрөт, потенцию, эркектерде авокадо

15. Кээ бир мөмөлөр

  1. Черника (жогорулатат, либидо, улучшает кровоток жана өнүктүрөт күжүрмөн даярдыгын кадыр-баркын).
  2. Малина (улучшает выносливость жалал-төшөнчүсү, өбөлгө иштеп чыгуу тестостерона, советуют дарылоодо тукумсуздукту).

16. Эт жана андан жасалган тамактар

Кандай эт бөлүп берет:

  1. бычьи же бараньи яички (экзотикалык тамактар);
  2. конина;
  3. lepus cibum;
  4. индейка;
  5. уй эти;
  6. курица.

Жакшы жактары бар:

  • күчөтүлөт возбудимость мужика;
  • чоң мазмуну белоктун.

17. Тыквенные семечки

Жакшы жактары бар:

  • богаты цинком, усиливает репродуктивную функциясын жана күчүн жоготту эркектер;
  • улучшает гормональный фон;
  • таасир берсе дурус синтездөө тестостерона.

18. Финики кургатылган

Бул сухофрукты финики пайдалуу, мунусу:

  • жогорулатат узак соития менен аял;
  • көтөрөт, ишке жөндөмдүүлүгүн органдары органдарынын.

Болот комбинировать сухофрукты менен башка ингредиентами алууга, пайдалуу жана вкусную аралашмасы.

19. Жемиштер, ширелер ичинен айрым жашылча-жемиштерди

Бул өзгөчө пайдалуу объектилерине:

  1. Гранатовый ширеси (улучшает каражаттар ош тазу).
  2. Тыквенный ширеси (богат цинком үчүн пайдалуу иш жөндөмдүүлүгүн жыныстык системасы).
  3. Шире бири корня сельдерея (усиливает жалал-разы деңгээли тестостерона теле).
  4. Башка ширелер менен богатым мазмуну витаминин Е.

Тонкости ширени

Сиз комбинировать суусундуктар жана выпивать дароо бир нече ар түрдүү суткасына бири жогоруда аталган.

Жакшы объектилерине айтканда гана бул expressum ширелер эмес, окшоштуктары бири прилавков дүкөнүнүн.

Ошол эле учурда, ким искал суроого жооп кантип жогорулатууга потенцию үй шартында үчүн 1 күн, биз советуем набраться терпения. Ошондо жыйынтык келет.

Ошентип, сиз жок болсоңуз болушу бул туруктуу издөөдө азыктарын үчүн потенции тез аракет эркектерде.

кайсы азык көтөрөт, потенцию, эркектерде ширелер

20. Koumiss

Ал хорош:

  • кобылье сүт улучшает репродуктивную жөндөмдүүлүгү;
  • жакшыртуу активдүүлүктүн төшөнчүсү, чыңдоого жана иммунитеттин;
  • көбөйөт жөндөмдүүлүгү организмдин жыныстык жакындыгы.

Сунушталбайт адамдарга оорулары менен ашказан-ичеги трактынын.

21. Жаңгактар

Мисалы:

  1. мускатные;
  2. кедровые;
  3. арахис;
  4. грецкие.

Жакшы жактары бар:

  • усиливают ишке жөндөмдүүлүгүн эркек кадыр-баркын;
  • жогорулатылат күжүрмөн даярдыкты;
  • жакшыртуу praesent органдын функцияларынын.

Болот комбинировать ичкилик жаңгактарды менен бирге бал, эт же оливка майы, эмне гана күчөтөт натыйжа.

22. Сүт азыктары

  1. Кефир.
  2. Сүт.
  3. Быштак.
  4. Простокваша.
  5. Каймак.

Жакшы жактары бар:

  • Дагы алар улучшают иштеп чыгууну уруктарын, репродуктивную функциясын.
  • Жогорулатат узактыгы соития.
  • Аларга собран комплекси көптөгөн керектүү витаминдердин. Ошондуктан, сүт жана кычкыл сүт азыктары болуп саналат жакшы жообу маселе жөнүндө кандай тамак үчүн пайдалуу потенции эркектер.

23. Инжир

Пайдалуу ыкма:

  • ию улучшает жөндөмдүүлүгү воспроизвести укум-тукумдары;
  • чыњдайт кровеносную системасы;
  • бул чыгышында эсептелет жакшы афродизиаком.

24. Зелень

  1. сельдерей;
  2. петрушка;
  3. зелень;
  4. укроп;
  5. шпинат;
  6. листочки салата.

Биринчи орунда турат сельдерей. Ага эми башка зелень.

Жакшы жактары бар:

  • жогорулатат выносливость жалал-төшөнчүсү;
  • жагымдуу таасирин тийгизет өндүрүш гормондорунун.

25. Жүзүм

  • Улучшает каражаттар.
  • Ширеси магний.
  • Лечит мужское бесплодие.
  • Пайдалуу жана жүзүм ширеси, өзгөчө свежевыжатый.

Эсиңерде бул нюансах, применяйте алардын болосуңар билүүгө көп темасында тургандыгы жөнүндө едят үчүн потенции жана кандай азык-түлүк көтөрөт, эркектердин жыныстык влечение.

кайсы азык көтөрөт, потенцию, эркектерде жүзүм

26. Айрым жашылча -

  1. капуста капуста;
  2. тоголок баш пияз;
  3. кызылча;
  4. морковка;
  5. сарымсак;
  6. помидор.

Жакшы жактары бар:

  • нормализуют гормональный фон;
  • усиливают влечение.

Алардын болот спирт ичимдиктерин катары өз-өзүнчө, ошондой эле катары гарнира башка блюдам.

Болот айтканда, чийки түрүндө же ошол эле варить.

Көз турат, андан баш тартууга укуктуу.

  1. копченое;
  2. алкоголь;
  3. пиво (камтыйт аялдар гормондор);
  4. ашыкча ичкилик кант же туз;
  5. гастрит абдан чоң колдонуу кинзы (чакан дозаларда безвредно);
  6. кофе;
  7. энергетика;
  8. фастфуд;
  9. соя камтыйт изобилие аялдардын гормондорунун;
  10. тамак-аш, жаренная на масле;
  11. курч жана майлуу пища;
  12. соевые азык;
  13. пища жогорку мазмуну холестерин (майонез, маргарин, шпроты, печеночный паштет жана башка);
  14. дрожжевой ак нан.

Бул бардык. Эми билесиз 26 жакшы азыктарын үчүн потенции жакшыртуу жана эркектердин активдүүлүгүнүн төшөнчүсү.

Будьте здоровы!

07.08.2018